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ダイエットプログラムスタッフが綴るブログです


by amcdiet
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梅雨時のアロマ♪

今日は午後から良い天気になっていますが、関東地方も梅雨入りしましたね。

これからしばらく雨が続いてジメジメした毎日・・・と思うと、

気分も憂鬱になりがちです。


そんな時は、アロマを活用してみませんか?

すっきりとした香りでルームスプレーを作って、お部屋にシュシュッとするだけで、

気持もさわやか、ジメジメいやな空気もきれいにしてくれますよ!


<レシピ>
*用意するもの
  50mlスプレー容器   ミネラルウォーター   無水エタノール
  精油(ペパーミント、グレープフルーツ、 レモングラスなどがおすすめです)

*作り方
 ①スプレー容器に無水エタノールを5ml入れ、お好みの精油合計10滴まで加えて振り混ぜる。
 ②容器にミネラルウォーターを45ml加えて振り混ぜればできあがり。

人やペットに向けてスプレーしないようにし、冷暗所で保管し1ヵ月以内に使い切りましょう。
無水エタノールは度数の高いアルコールで、ドラッグストアなどで購入できます。
by amcdiet | 2009-06-11 17:43