ダイエットプログラムスタッフが綴るブログです


by amcdiet
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早いもので・・・


 今日は施設紹介はお休みで…

10月も今日でおしまいですね!!

ダイエットプログラム10月の参加の方お疲れ様でした
1番減った方でも6kg近く落ちた方もいらっしゃいました。
納得する結果が出た方出なかった方いらっしゃいますが、皆さん本当に頑張っていらっしゃいました。(毎回終わるたびに言っていますが・・・・)


継続される方はもう明日から11月が始まりますので、気持ち新たに新しい方達と一緒にスタートしていきましょう♪



終了の方!まずはとにかく体重を維持することを目標に行なっていって下さい。

なにはともあれ1ヶ月終わりました。
明日から私も気持ち新たに頑張りますので、よろしくお願いします。


そういえば、今日はハロウィンですね(^v^)
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by amcdiet | 2008-10-31 17:29

第2弾はアロマ部屋


  昨日に引き続き・・・リニューアル後の内装紹介♪

 第2弾は予告通りアロマ部屋です!

香りの部屋も移り1階とは内装や雰囲気が異なると思いますので。。。。

                まずは入り口から見た感じは…こんな感じです
                        ↓   ↓   ↓ 
f0165107_20948100.jpg
  

今流行のアジアンテイスト?!ちっくですね★

今度は実際にアロマトリートメントの行う場所です。
上の写真でいうと左側の囲いの中です


f0165107_20163695.jpg


奥の赤いランプが怪しく?光っています。

実際アロマをうけて雰囲気を感じ取って頂ければと思います!

                                            以上アロマ部屋でした。



次回は運動スペースです。
 
                                          
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by amcdiet | 2008-10-30 20:33

   リニューアルして早2ヶ月がたとうとしています。
 リニューアルした様子をちょっとご紹介します。




まずは受付↓
f0165107_1716918.jpg


こんな感じ☆なかなかいい雰囲気ですかね?!

続いて受付のちょっと前にある椅子たちです。
 皆さんここでお話したり、お話したり・・・・しています。
この椅子は1度深く座ってしまうとなかなかすぐには立てなくなります。。。。気持ちいいみたいです。

f0165107_17211290.jpg




次回はアロマのお部屋です。お楽しみに♪
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by amcdiet | 2008-10-29 17:23

今日は・・・・


  

   今日は観たいTVがあります!
            「相棒」
                 って皆さん知っていますか??



   今年のゴールデンウィークの時期にも映画化されてましたね!!

  意外とおもしろいですよね?!

    今日はスペシャルです。2時間スペシャルです。
 
   楽しみです。間に合うかなぁ~??
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by amcdiet | 2008-10-22 18:22

お知らせ☆パート2☆


 またまたお知らせです!!


 1階フィットネス前にありました、香りの部屋が2階ダイエットフロアへ移転しました。

 それに伴いまして10月限定でキャンペーンを行っています。
 10月の毎週水曜日のみ


                  会員価格通常     半額
     アロマトリートメント60分¥5.000 →¥2.500                 
                90分¥7.000 → ¥3.500
     リフレクソロジー 30分¥2.500 → ¥1.250


                                            にて行ないます!


ご予約はフィットネス受付、または2階ダイエットプログラム受付でできます。
興味のある方今まで何回か利用したことのある方・・・この機会に1度お試し下さい



    
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by amcdiet | 2008-10-15 15:26

  皆さまのおかげで
         ダイエットプログラムが始まって1年がたちます。

日頃の感謝をこめまして・・・・・・
   
                ”1周年キャンペーン”を行います


  ・11月限定!5000円引き
  ・紹介キャンペーンとして紹介してくださった方紹介をうけた方ともに
     60分アロマ無料チケット商品券2000円分をプレゼントいたします。


                    詳しくは当院2階ダイエットプログラム受付までお越し下さい!
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by amcdiet | 2008-10-09 17:04

1週目も終了!

  
  10月も早くも1週目が終わろうとしています。
初日が終わり本格的な運動も開始になりましたね(^V^)

   皆さんから
       「筋肉痛になった・・・」
という声を聞きます。

寝る前やお風呂に入った後などよくストレッチを行ってください!

筋肉痛が軽減します。

まだまだ始まったばかりなので、少しずつ行っていきましょう!!!!!
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by amcdiet | 2008-10-04 17:21

  昨日で9月が終わりました。  17名の方お疲れ様でした!!
  結果の出せなかった方、出せた方様々だと思います。
  
  それでも「運動続ける!!」
 という皆さんの声を聞き私は嬉しく思いました

 参加したばかりのときはすぐにグッタリしていた方も最後は余裕の笑みさえみせてくれました。

 ぜひぜひ、これからも運動と食事に気をつけていってください




10月スタートの方!!

 食欲の秋といいますが、今回は皆さんはスポーツの秋を中心に秋をすごして頂けたらと思います!長いような短いような1ヶ月間ですが・・・・

スタッフ一同サポートさせて頂きますのでよろしくお願いします♪
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by amcdiet | 2008-10-01 18:42